Program Senior+ edycja 2024
Program Senior+ dofinansowany jest poprzez udział w konkursie ofert w ramach Programu wieloletniego „Senior+” na lata 2021–2025 Edycja 2024. Na rok 2024 Ośrodek Pomocy Społecznej/Miasto Ząbki pozyskało od Wojewody Mazowieckiego dofinansowanie w wysokości 57 514,00 zł; całkowita wartość projektu: 169 326,00 zł.
Harmonogram zajęć Senior+ 2024
W Klubie Senior+ przez cały rok odbywają się zajęcia gimnastyczne (2 razy w tygodniu). W ramach zajęć sportowo-rekreacyjnych Seniorzy codziennie przez godzinę (od poniedziałku do piątku) mogą korzystać z pływalni w Miejskim Centrum Sportu w Ząbkach. Ponadto w Klubie Seniora prowadzone są regularne warsztaty z wykwalifikowanym terapeutą zajęciowym. Poza stałymi punktami harmonogramu działalności, każdego miesiąca uczestnicy Senior+ w Ząbkach mogą liczyć na ciekawe wykłady, pogłębianie wiedzy, edukację zdrowotną, rozwijanie umiejętności manualnych, czy też wyjścia kulturalno-oświatowe. Poniżej prezentujemy wybrane punkty realizacji programu Senior+ w Ząbkach w tym roku oraz galerię zdjęć.
Styczeń
- „Bezpieczny Senior”: spotkanie z przedstawicielami ząbkowskich służb: Straży Pożarnej, Policji, Straży miejskiej
Luty
- „Bezpieczny Senior”: spotkanie z przedstawicielami ząbkowskich służb: Straży Pożarnej, Policji, Straży miejskiej.
- Dzień Babci i Dziadka: spotkanie z przedstawicielkami szkolnego klubu wolontariatu ze Szkoły Podstawowej nr 5 w Ząbkach, otrzymanie upominków od uczniów.
Marzec
- Dzień Kobiet: wspólne świętowanie z zaprzyjaźnionymi seniorami z ukraińskiej fundacji „Pomocna Ręka” z siedzibą w Ząbkach.
- Integracja międzypokoleniowa: wizyta uczniów ze Szkoły Podstawowej nr 5 w Ząbkach, wspólne przygotowywanie ozdób wielkanocnych.
- Wizyta w Szkole Podstawowej nr 5: udział w przedstawieniu przygotowanym przez uczniów; spotkanie z udziałem Dyrekcji szkoły.
- Spotkanie Wielkanocne Klubu Senior+ z udziałem Władz Miasta, Dyrekcji OPS oraz zaproszonych gości (zaprzyjaźnieni z Klubem seniorzy ząbkowscy, w tym seniorzy z fundacji „Pomocna Ręka”).
Kwiecień
- Grupa samopomocowa; zajęcia integracyjne; treningi pamięci, sekcja gier planszowych.
Maj
- Zajęcia muzyczno-taneczne przeprowadzone przez zawodowego muzyka, mającego doświadczenie w pracy z seniorami oraz prowadzeniem imprez okolicznościowych dla tej grupy wiekowej.
- Warsztaty cukiernicze w Pijalni Czekolady Wedel przy Placu Konesera w Warszawie: ozdabianie własnego torcika, przy okazji poznając historię czekolady i firmy Wedel.
- Udział w spektaklu „Pociąg dla dwojga” w Teatrze Kamienica.
- Warsztat „Terapia śmiechem” przeprowadzony przez wykwalifikowanego terapeutę zajęciowego.
- Trening funkcji poznawczych, ćwiczenie pamięci, ćwiczenie motoryki małej.
- Świętowanie „Dnia Matki”.
Czerwiec
- Szkolenie BHP dla Seniora.
- Dyżur psychologa: poradnictwo indywidualne.
- Pogadanka o zdrowiu psychicznym.
- Trening funkcji poznawczych, ćwiczenie pamięci, ćwiczenie motoryki małej.
- Warsztaty kulinarne: wspólne przygotowanie, pieczenie i degustacja pizzy.
- Wycieczka do Muzeum Wsi Mazowieckiej w Sierpcu wraz z przejazdem wozem po terenie skansemu oraz udział w warsztatacch tkackich.
Lipiec
- Spotkanie z Radcą Prawnym: szkolenie z zakresu prawa spadkowego i prawa nieruchomości; konsultacje indywidualne.
- Warsztaty z terapeutą zajęciowym pt. "Trening pamięci".
- Spotkanie z rehabilitantem: wykład nt. zdrowia w wieku senioralnym, indywidualne konsultacje, prezentacja ćwiczeń rehabilitacyjnych do wykonywania w domu.
Sierpień
- Warsztaty z terapeutą zajęciowym: przygotowanie prac na stoisko Klubu Seniora na "Dni Ząbek".
- Nordic - walking
Wrzesień
- Udział w "Dniach Ząbek" - stoisko Klubu Senior+, wystawa prac własnych, prezentacja wykonywania koszyczków z gazety oraz tworzenia makram
- Warsztaty z terapeutą zajęciowym: zdobienie świec.
Październik
- Wycieczka do Teatru Komedia na sztukę "Powiedzmy Miłość"
- Całodniowa wycieczka do Pułtuska i Opinogóry - zwiedzanie z przewodnikiem
- Spotkanie z Ośrodkiem Wsparcia Ekonomii Społecznej - dyskusja na temat lokalnych potrzeb seniorów
- Spotkanie/wykład z pielęgniarką nt. zdrowia spcyhicznego w wieku senioralnym
Listopad
- Szkolenie z obsługi smartfona "Senior 6.0"
- Warsztaty teroretyczne i praktyczne: pieczenie oraz zdobienie tortów i muffinek
- Świętowanie "Dnia Seniora"
Grudzień
- Zajęcia z terapeutą zajęciowym: przygotowanie własnoręcznych kartek bożonarodzeniowych oraz ozdób świątecznych.
- Nauka tańca Bachata.
- Warsztaty teatralne z terapuetą zajęciowym.
- Udział w przedstawieniu świątecznym na zaproszenie OPS Ząbki oraz Straży Miejskiej w Ząbkach - występ w wykonaniu przedszkolaków
- Spotkanie wigilijne z udziałem Władz Miasta, Dyrekcji OPS Ząbki oraz zaproszonych gości
- Spotkanie z rehabilitantem: wykład nt. zdrowia w wieku senioralnym, indywidualne konsultacje, prezentacja ćwiczeń rehabilitacyjnych do wykonywania w domu.
GALERIA:
